力量訓練可以預防骨質疏鬆,這是醫學上的定論。上了一定歲數醫生大都會囑咐加強力量訓練。

來源: 2022-05-08 07:52:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: