教練，連半蹲，深蹲的時候，膝蓋是不能超過腳尖的吧？是不是最好90度—-就是膝蓋不超過鞋帶？

來源: 於 2022-05-07 12:34:27 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

另外，還有哪些注意事項？