哈哈，看到最後一句我放聲大笑！讚這樣強度的練習。有一次跑步的時候我看到

一位非常颯的女士，目測年齡至少六七十了（一頭銀發，皮膚也比較鬆弛了），人家身姿矯健，一身大紅色緊身衣褲，玫瑰紅跑鞋，牽著兩隻黑背，一人兩狗，飛奔向前，哇，我由衷讚啊。