我覺得你講的這個情況其實也很適合北美，反正我斷斷續續在北美很多地方都試著參加過瑜伽課，有十幾年了，

至今隻碰到過一位強調由內向外的，也就是重視呼吸、注重講解靜態的時候身體應該怎麽調整的老師。更多的人其實是帶著學生擺pose。