一上來就跑2.9公裏其實蠻多了。我剛開始跑步時候小區一個block都跑不下來。。。

來源: 於 2022-04-28 14:19:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

很久沒跑第二天肌肉酸痛僵硬是很正常的。你非常關注你的身體這點其實很棒。加油加油