好帖！洋洋灑灑，感人至深。

四年的跑步曆史達到跑波馬的水平，而且是四個牌友一起上，既是牌友又是跑友，同甘共苦，真是難能可貴！對你描述跑隧道那一段有種醉酒牆走，人不走的感覺，很好奇。我的體驗是酒醉了，人走，牆不走。