力量訓練太重要,我們跑團一個姐姐,規律力量訓練以後,全馬成績提高將近30分鍾,效果簡直到了讓人不敢相信的地步

來源: 2022-04-26 17:04:06 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: