發張舉重物的姿勢圖

看下麵討論舉重運動。GG是專家，描寫了姿勢。我發張圖，一般舉重物的正確和錯誤姿勢。網上找來的。我有過血的教訓。搬地麵幾塊磚，弄得腰疼了好幾個星期。