特別要注意肩膀和頸的拉伸動作，你長期電腦前工作。GoGym MM上次教我不少，我去找出來

來源: 於 2022-04-25 11:52:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我上次大鐵頭頸到後來完全抬不起來，很嚇人。肌肉痙攣。