分享健身成果

來源: 於 2022-04-23 05:58:45 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我去年六月走進健身房，一周兩次personal training, deadlifts 從50 磅開始, 昨天成功拉起135 磅，5 groups 6 reps. 超過我自身重量15 磅。