我一直空腹跑，一點沒問題，以前還怕低血糖，吃一口麥片粥墊一下，後來發現不吃也一樣。

我如果早上不跑，基本這一天就不會跑了。我很慶幸住在加州，除了山火的那段時間，都可以早上跑。下雨更好。