讀到這個帖子才想到也算算我的BMI，5/11，162， 結果是22.8。你真花了不少功夫控製體重

來源: 於 2022-04-21 11:00:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我基本上沒有什麽特別的控製，什麽都吃。吃多少以胃是否抗議而定。隻有每周一次hiking，~20英裏，4000-6000feet gain。這個活動量相當於消耗一整天的進食。一個星期增加的肥肉都被消耗掉。 人跟人真是不一樣

BTW，你的大部分博客我都拜讀過，寫的不錯