騎車沒問題，就是跑步有問題

我已經停跑很久了，兩年了，但是期間還是走路，騎車。跑步試了若幹次，都是不超過兩次後，又開始腰疼。我正想問你，你之前的腰疼貌似比我傷的還厲害，為什麽現在可以跑步？之間你用了什麽方法恢複？忍疼跑步，我是做不到的。這個年紀也不允許。