劃船機是非常好的訓練，基本上用到了身體所有的大肌肉群。

來源: 於 2022-04-16 18:25:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

對身體impact也很小。

等我以後老得沒法打鐵了，就買個劃船機，哈哈