高步頻對保護膝蓋非常重要。可是,關心膝蓋的人多,知道這點的卻不那麽多。

來源: 2022-04-15 16:04:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

尤其下坡的時候,根據坡度,陡的話經常是小碎步。而不是大跨步。