三個我經常用的油管

來源: 於 2022-04-15 07:29:29 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一開始我用油管 Pahla B. 因為是初學，我就start with Senior HIIT

後來用Pamela Reif。非常適合我

再後來上了癮， 用了 Growingannanas。 非常過癮，開心之下恨不得隔天練一次，結果傷了肩。這兩天又隻好回到 Pahla B