男人雄激素比我們高30倍，他們加重量就可以看到肌肉線條，體脂比先天比我們低

來源: 於 2022-04-14 12:44:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我們光加重量，也不一定能看到腹肌，要配合飲食