健身疑問:腰腹部的贅肉怎麽減?

來源: 2022-04-14 11:33:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我常年每天跑步5公裏,晚上會做卷腹和russian twist,但是腰腹部還是有贅肉,整體不胖,但要特別瘦的時候腰腹才會跟著瘦下去一點。