得了covid連續大概5個星期不運動，不僅流失肌肉，

來源: 於 2022-04-14 08:30:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

肥肉都長到腰腹部，恢複訓練那個費勁啊。

不過以前鍛煉過的，肌肉有記憶力，還好可以恢複。