21歲腦癱年輕人Joseph的人生裏程碑 起跑一周年update（圖）

Joseph的數據分析：4mile跑四走一（min）和新手一起，給他足夠寬鬆和熱身的時間。

快4mile收尾時大家衝線，以找到用心跑步的成就感。第5，第6 mile Joseph 配速在13:30～14:00之間。

第5mile結束時媽媽出現，稍有停頓，配速稍有拖遝，但最後還是衝上來了。結束後他身體感覺良好

 

晨跑好時光 經曆奇跡
腦癱Runner Joseph的生命裏程碑 

今天的目標是跑6mile。我把6mile分成4+2， 4mile群跑，2mile隨機調整。群跑4mile我沒有牽他的手，他伸出手被我戰術性引導，所以完全是他自己跑的。我隨時準備配合他，同時也嚐試push他自己跑。

5mile時 Joseph媽媽出現，Joseph立即要收工。跑步就是跑步，訓練就是訓練
幹擾不在時，媽媽就是幹擾
Joseph爸爸媽媽100%配合我，我們合作很愉快。他們也興奮，總想參與，體諒我也擔心給我增加負擔

又一場不留痕跡的博弈，在幹擾中聚焦Joseph的注意力，引導完跑最後1mile。

Joseph的爸爸媽媽也需要適應倆孩子突如其來的變化，Joseph媽媽現在逢人便說神奇的Ivy。哪裏是我，分明是上帝在人間 #奇異恩典

5/24/2026 Coach Ivy

第5mile結束時滿臉心機的我

此時Joseph的媽媽和另一位青春期孩子的媽媽等在路口，正拿著手機各懷心事錄像。Joseph媽媽一方麵迎接我們給兒子鼓勵。一方麵給同伴介紹神奇的Ivy，你看我說的沒錯吧，Ivy就這麽帶Joseph跑步的。

你的孩子她也可以帶出來，一定可以走出來的。天下母親的心呐

我擔心Joseph看到媽媽就收工，還得佯裝欣喜

滿腦子想著怎麽繞開她們，避免Joseph撂挑子以順利完跑最後1英裏