跑猛了

昨晚在gym練腿時就想，明天一定會很酸爽。轉念一想，明早跑步排酸，簡直最佳組合！

早上果真酸爽但不大緊。按計劃岀去跑步，有幾個小坡雖不比波馬的四姐妹，但也讓我呼哧帶喘。

回來感覺臀腿更加酸爽！說好的排酸呢！一看garmin記錄，可不，都無氧了！排酸跑猛了，酸爽double了！