去年和今年，同一個運動視頻

來源: 於 2026-04-23 05:56:32 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這是我去年運動完發的帖子，腿都是哆嗦的

今年我拿了和CG完全一樣的啞鈴，22L vs 22.5

做完了，琢磨今年在加個20分鍾之內的有氧