完了，被羽絨服打臉了。不過這平均心跳才133，也沒有按跑步比賽的狀態來比.我人生第一也是唯一一次的5K比賽，23分23秒

來源: 於 2026-04-18 14:04:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

是171平均心率跑的。9成力，沒跑到吐，留著肚子吃跑後大餐