你身高多少?我現在體重也是浮動120-122lb。你上肢和核心肌肉都挺強壯。

來源: 2026-04-14 11:07:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我估計再怎麽練也不會有你的上肢效果。但我還沒練,臀和大腿肌肉好像已經不細了。