我覺得首先是要爭取不崩,先把前麵幾邁在目標配速的基礎上加個10秒,過了半馬之後再補回來,如果補不回來說明前麵還是快了

來源: 2026-03-28 22:39:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: