哇帥哥終於交作業了啊。破三的目標總會實現，你說得對，力量訓練很重要。

來源: 於 2026-03-28 15:53:08 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

魔馬不知道為啥，我每年都覺得很難跑，出不了成績，也許氣候和氣氛的關係。

帥哥加油，力量訓練，厚積薄發，總會破三的