我也是晨練居多,看強度要求,zone2 就不吃了。interval 先吃根香蕉出發,interval 開始前5分鍾吃蜂蜜

來源: 2026-03-22 13:36:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: