不會有統一的答案，我的先生一直是空腹跑，幾乎天天跑；我必須是飽腹跑（飯後大約一小時），馬拉鬆訓練期間每周跑4次。

來源: 廣陵曉陽於 2026-03-22 07:21:28 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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