以跑步等方式慶祝康複

來源: 於 2026-03-21 14:10:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次



音樂：《感恩的心》

昨天（周五）早晨醒來發現因夏威夷之行中招流感而繼發的急性鼻竇炎症狀消失了，我立即將此好消息告訴家人。先生微笑著說：“恭喜。兩個多星期聽慣了你擤鼻涕的聲音，以後聽不到了，剛開始可能還不習慣呢”。嘁，真是狗嘴裏吐不出象牙：-）。女兒女婿也表示了祝賀，並且建議全家周五外出用餐慶祝。而小外孫寶寶不懂康複是啥意思，但他問了“婆婆，你還有痰嗎？”：-）。

沒有了鼻塞，終於可以用鼻子正常呼吸，我便小試牛刀在家裏跑步機上試著恢複跑步。能重新自由奔跑的感覺真好！下午從托兒所接出寶寶，與他在草地上追逐玩耍，教他如何吹散蒲公英種子。蒲公英成熟後形成白色的冠毛球，隨風飛散以傳播種子，也可以人工吹成熟蒲公英，幫助其種子飛散，這是許多孩童成長過程中曾有過的童趣：-）。這是寶寶第一次玩吹散蒲公英種子，玩得很開心；大草坪上的一些其他小朋友和家長也跟著我們一起玩：-）。

女兒女婿原本計劃周五去舊金山著名的嶺南小館（R&G Lounge）吃晚餐慶祝我的康複，但由於此餐館生意火爆，當天沒能預訂上我們要的時間段，於是將去餐館堂吃改為外賣，由DoorDash親自送貨上門。他們點了嶺南小館的特色招牌菜椒鹽焗大蟹（珍寶蟹）、夏果帶子牛柳（夏威夷果、海貝、牛肉、豆角）、清湯牛腩煲（白蘿卜、牛肉）、金雙蛋炒飯。吃的時候覺得這些飯菜味道還行，但油和鹽都偏多了一些，感覺比我們以前去嶺南小館現場堂吃稍遜一些：-（。

晚餐後，女兒女婿的一對好友夫婦J/D來訪，D剛從荷蘭出差歸來，給我們家寶寶送來她從荷蘭買的禮物，也給寶寶爸爸媽媽送了巧克力。女兒女婿則借花獻佛，將巧克力送給我，祝我康複以及訓練倫敦馬拉鬆時補充能量：-）。

照片1: 沒有了鼻塞，終於可以重新跑步，昨天上午在自家的跑步機上跑步慶祝康複：-）。生病前以這配速一氣嗬成跑60分鍾很容易做到，但恢複後的首跑60分鍾內卻停了兩次；一方麵是生理因素，好久沒跑，身體需要適應，但更主要的是心理因素，覺得自己剛病愈，有點心虛。不過，無論如何，能重新奔跑的感覺真好！

照片2-4: 昨天從托兒所接寶寶放學，祖孫倆玩吹散蒲公英的種子，童趣的傳承：-）。

照片5: 昨天晚上，女兒女婿從舊金山著名的嶺南小館訂的晚餐慶祝我的康複：-）。謝謝親朋好友們在我中招流感以及繼發急性鼻竇炎期間的關愛和祝福。


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