你的lats 幾近於無啊,建議多練練,可以幫助肩背傷痛

來源: 2026-03-04 09:35:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

老實講,delt 和traps也非常細小,這樣的話很容易受傷。