多謝珊珊一路的支持與鼓勵!我覺得能說跑就跑可能與我十幾年持續跑步有關,從2019年以來,跑了2萬5千多公裏。
來源:
鯉魚塘的魚
於
2026-03-02 10:17:59
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給我悄悄話
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關於遊泳與力量訓練,我小時候喜歡遊泳,現在不喜歡了。從去年開始,我不跑步的三天,去三次健身房,做一些力所能及的力量練習,每次1小時左右,身體感覺比以前有勁了,嘿嘿。