你和愛美麗太牛了！照片2中的那個大坡我隻跑過一次，是在兩年多前第一次在海灣跑不識路誤入的，太難了，從此再也沒有跑過，

來源: 於 2026-02-17 06:58:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

而是從肯尼迪大道拐入公園跑緩坡。

真心佩服你們！你的教練為你設計的訓練計劃雖然周裏程不高，但強度非常大，難怪你跑馬成績提高那麽快；你和教練都是“狠人”，相互成就，真好！