謝謝花班。我的LR與你們的LR不同，我平時沒有速度訓練，所以，LR是極盡全力跑，與你們比MP慢1-1.5分鍾LR不一樣。

來源: 於 2026-02-08 17:37:08 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次