這個土耳其起立看起來是很好的綜合練習呀。其實瑜珈裏有好幾個動作與它的分解動作完全吻合,真有意思。

來源: 2026-02-06 12:49:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: