新手跑步，20歲腦癱年輕人完賽首半馬

Go Joseph Go!!!
20歲腦癱年輕人Joseph於2/1 Surf City Marathon完賽人生首半馬，

半馬完賽時間 3:22:18 hour 

起跑時間 5/11/2025
訓練期間 5/11/2025～2/1/2026
輔助項目  專項複健，攀岩，遊泳

不要對我說自己不可以，也不要問我自己行不行
Joseph都可以，誰敢說自己不可以
Joseph都行，誰好意思說自己不行

Surf City marathon，衝浪城馬拉鬆
運動、社區、包容與生命力
尊嚴來自參與，而不是成績

20歲腦癱Runner Joseph完跑人生首半馬。
一切從母親節5/11當天Joseph出現在我眼前開始，我問他你要跟我跑步嗎？他說願意。之前他根本就沒有正眼看過我。無疑，那是最特別的母親節禮物

我們從4mile開始循序漸進訓練過兩次10mile。他爸爸媽媽在他完跑第二個10mile時才決定為他注冊賽事。之前從未想過他會真的跑馬，會站在馬拉鬆的起跑線～

所以當賽事看到11mile的牌子時，我的眼淚奪眶而出。Joseph分享時說，Ivy哭了。

有些智慧和耐心不是人為的，誰的夢想清單也不會寫“我的夢想是訓練特殊人士去跑馬”。很多人關心Joseph，我盡量讓參與過他成長的人都參與到賽事中感受這份喜悅。

賽程中讓盡可能多的人跟他互動，感受支持。技術上，這是分散他的注意力，持續向前的動力。他一定是全部賽程中得到鼓勵最多的那個人。Joseph非常暖，不缺愛的孩子也會帶給周邊的人很多愛與回饋。他也成為這一路最激勵人心的風景，帶動很多人完成艱難的賽程。

他還與很多人約定下一場賽事見，這也是我一生中最特別的執教體驗。

 

我寫了很多很多，請Chat GPT幫我刪減
結論是：
你願意走上起點，本身就值得尊重！
Surf City Marathon 不是為了選出最強的人，而是為了證明人，隻要還在向前，就值得被看見！

對特殊群體：包容 ≠ 同情，而是並肩

殘障跑者不是被“特別照顧”，而是被“正常接納”。對生命本身：你可以慢，但你在前進

人生不是衝刺，而是你有沒有堅持往前。

Joseph完跑人生首半馬