這樣大的運動量,如果還全職上班的話,就隻能仰望了。
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羽絨服
於
2026-02-03 17:21:50
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給我悄悄話
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我爬山/bikepacking超過4天的,回來肯定躺平。不會做什麽跑步騎車的運動,但是可能會做瑜伽,力量也會繼續,但是強度可能降低。