我就從來沒有受過運動傷
來源:
Mightybear
於
2026-02-03 13:57:11
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因為從小到大我都不運動
我最開始運動就是跳跳健美操,發現自己四肢不協調就算了
Zumba也跳過一些,隻敢躲在最後像跳
最後發現力訓最適合我
不需要跟音樂
我都是從2,5磅啞鈴開始的,