我就從來沒有受過運動傷

來源: 2026-02-03 13:57:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

因為從小到大我都不運動

我最開始運動就是跳跳健美操,發現自己四肢不協調就算了

Zumba也跳過一些,隻敢躲在最後像跳

最後發現力訓最適合我

不需要跟音樂

我都是從2,5磅啞鈴開始的,