嘿嘿,我一直忍著沒說。從健康健身的角度,超馬對身體是百害而無一益,當然為了其他目的就不說了

來源: 2026-02-03 12:58:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

如果為了健身的話,要耐力重訓和平衡柔韌兼修。