5姐加油！跑量上去了，速度的要求自然要降低。深深理解身體恢複不過來的那種感覺，我現在越來越佛係，跑不快就跑慢點兒，

來源: 於 2026-02-02 20:39:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

跑不動就跑少點兒。身體狀態好了跑個相對Hard的，就又要恢複好多天，周而複始

年紀在變大，身體恢複能力在變差，要接受那些不可改變的現實：））