多謝建議。教練也是說要控製飲食，一天5餐，但每餐要控製到小份。去試了一節課，感覺還行。1個小時150美刀，是不是有些貴？

來源: 於 2026-01-29 18:17:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次