初訪三塊饅頭：前奏- -長跑16英裏

音樂：《Chariots Of Fire》

首先說明“三塊饅頭”是對加州首府城市Sacramento發音的戲譯：-），正式的中文翻譯是薩克拉門托。三塊饅頭位於加州中部，是一座曆史悠久的城市。據相關介紹，加州在1848年發現了黃金，無數人湧入加州淘金；三塊饅頭在淘金熱時期迅速發展，從一個小城鎮很快變成加州的經濟交通樞紐，並於1854年正式成為加州首府，至今都是加州的政治中心。

三塊饅頭距離舊金山大約85英裏（137公裏），開車大約一個半小時。女兒女婿因公因私曾多次到過三塊饅頭；先生和我伴隨他們外出旅行時也不止一次途經這座城市，每次他們問我們是否想停下來看看，我們都說不感興趣。幾年前，女兒的一位發小好友L與其丈夫及孩子搬遷到三塊饅頭工作生活，兩家來往頗為頻繁，尤其是我們家寶寶出生後，兩位媽媽或是在舊金山或是在三塊饅頭為孩子們按排遊玩約會，可以當天來回。

這個周末我們全家來到加州首府三塊饅頭遊玩，並且在一個信譽很好的河邊旅館住了一晚。這次我們老倆口同意前往三塊饅頭是完全為了陪寶寶遊玩加州鐵路博物館（California State Railway Museum ）。寶寶非常喜歡小火車，收集了二十多個小火車模型以及多套軌道係統，寶寶爸爸媽媽和我們覺得是時候帶2歲多的他遊覽加州鐵路博物館了。

雖然三塊饅頭離舊金山僅一個半小時的車程，並且此行我們將在三塊饅頭住一晚，理應不趕時間前往；然而，由於鐵路博物館閉館時間是下午5點，所以，我們也不能太晚出門。兼顧到我的倫敦馬拉鬆訓練計劃中在周六有16英裏長跑，於是，全家預約周六上午10點半鍾離開家。以往的周末長跑，我通常是悠閑地吃完早餐，休息一小時左右，大約8點10 分出門，開車15分鍾左右到達海邊停車場，用5分鍾左右完成站石與大海合影，通常大約8點半起跑。跑16英裏我會計劃2小時40分鍾完成，所以，通常會在11點10分左右完成，再加上開車回家以及清洗，大約12點才能再次外出。

由於計劃周六10點半離開家前往三塊饅頭，因此，我和先生計劃了早晨6點45分開車前往海邊停車場，比以往周末長跑早大約一個半小時。然而，沒料到我們拖拖拉拉地到7點15分才出門；到了海邊停車場，為了節省時間，我沒有做常規的站石與大海合影，也沒讓先生拍起跑照片，而是大約7點半立即開始奔跑。在奔跑16英裏過程中。為了節省時間，我沒有象以往中途停下來吃能量膠和喝水，所以，比事先與先生溝通的2小時40分鍾提前了18分鍾返回原點。大約跑到15英裏時，我見到先生還在悠閑地漫步賞景；先生見到我從他身邊奔跑而過的我時，他也開始跟著跑：-）。但由於他不是穿著跑步裝備並且還背著一個較大的背包，最終，我先於他到達終點：-）。

回到家清洗幹淨，大約11點出門前往三塊饅頭，有關遊覽經曆，在以後的雜記分享。有一點可以提前說的是我和先生都喜歡上了這座城市，以往道聽途說的信息使我們倆對這座城市有偏見，與之多次失之交臂；而這次初訪之後，我們都期待在不久的將來再訪，遊覽參觀更多的博物館。。。

照片1: 周六早晨，從女兒女婿家開車前往舊金山海洋海灘（Ocean Beach）時經過默塞德湖（Lake Merced）。

照片2: 為了節省時間，我沒有象以往那樣跑前站石與大海合影，並且比預計的時間提前返回原點，在大約15英裏處見到漫步的先生，他隻抓拍到我奔跑的背影：-）。

照片3: 佳明表記錄的周六上午長跑16英裏相關信息，非常感恩平安快樂地完成了倫敦馬拉鬆訓練的第一周。

照片4-8: 在我跑步期間，先生沿著海邊和進入金門公園漫步大約8英裏（13公裏），這是他拍攝的相關風景風情。

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