我覺得冬季最好的運動就是越野滑雪，沒有之一

如果已經開始越野滑雪了，最好找個教練好好學一下diagnol stride。這個練好很不容易，不是看幾個視頻就能完全解鎖的。我認識兩個人，一個年輕時候是安省省隊的，一個年輕時候是國家隊的，國家隊的就是比省隊的流暢。skate skiing也要找教練，打個好基礎很重要。

如果已經開始XC滑雪了，可以考慮參加loppet比賽，這個比較大眾，https://www.nordicracers.ca/loppet

冬天跑步也可以參考越野滑雪的穿著，都是high output的運動。https://www.swixsport.ca/，這種網站可能還有一些普及小知識，什麽天氣穿什麽衣服。

Sugoi這個牌子也不錯，不過找不到它的官網了，也許倒閉了？這件已經沒貨了，但是我有類似的覺得不錯，貼上來給做個參考。防風，不防雨，但是下雪一般沒問題，零下5度及以下沒問題，零度左右的濕雪如果在外麵一個小時左右問題也不大https://www.performancebegin.com/en/sugoi-cross-country-ski-jacket-firewall-220-black-pink-for-women