謝謝強力熊妹妹。我輕鬆跑的配速通常在10至11分鍾之間，但因為吃得太多太好了，有勁沒處使，就將輕鬆跑跑成使勁跑了：-）。

來源: 於 2026-01-20 17:00:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次