精靈我覺得你家吃得挺健康的呀。吃這個事情吧，我覺得需要contextualize，不能單拿出來說。拿零食當飯吃，那肯定

不好，但偶爾為之也不能完全否定。我現在發現，如果三餐裏蛋白質比較高而且吃得順口，我並不怎麽想吃零食。