讀過一篇解釋AM 第四版的文章，裏麵講了怎麽算不同速度。我算出來的是這個差別

來源: 於 2026-01-06 08:38:59 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Vo2max是5K速度

Tempo是 15K速度

MP要慢20-25秒

那篇文章這會兒找不到了