可你見過獵豹,老虎追趕獵物前熱身麽?:)(:

來源: 2026-01-05 16:58:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我長跑之後不拉伸,但intervals之間都有拉伸。其實,運動起來之後,拉伸都沒有感覺了,顯得多餘。