遲到的2025 總結

其實也不算總結，大部分運動時間用來打匹克球了。在匹克球的江湖裏摸打滾爬，博采眾長，吸收各派精華，一點點進步，一天天變好，解鎖新技術，把以前打不贏的對手一個個的突破，打敗，滿滿的成就感。期待著以後有時間了，可以打tournament。

力量訓練和瑜伽明顯下降，計劃2026年，瑜伽恢複到一周兩次，力量盡量不偷工減料。落花說過，跑完步就沒力氣練重量了，我也一樣。我們的匹克球open play 隻有早上，到晚上下班後真就沒力氣練重量了。一直在debate 上班之前早起，把重量練完，但就是很掙紮，起不來床。我兒子就很好，一周六練，4 點多，5點多，起床，去gym，然後上課，即便是考試的日子也沒落下。 還有落花，天不亮就起來跑步，都是我的榜樣。壇友們雪地裏奔跑步，風雨裏奔跑，完成了很多馬，BQ， BBQ， PR，真的都很了不起。

新的一年，祝大家開心健身，無傷無痛，繼續 跑，跳，舉，拉，打，遊，攀，舞，更進一步。