你身材很高,BMI過低,不光是要增加肌肉,還要增加脂肪。脂肪過低也不好。我最近長了5磅,爭取再長5磅,開始少吃,168
來源:
buyleader
於
2025-12-28 16:05:34
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斷食法控製體重。