兩節大課之間有15分鍾間隔，用幾個動作拉伸一下（課間操），波大說的對，課上盡量走動，

來源: 於 2025-12-26 08:59:32 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

俺有8年這樣的經曆，挺難受。。。