發帖記錄一下自己的成績

來源: 2025-12-07 10:48:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

從去年10月到現在一直在練引體向上,中間最多停頓3周。

今年5月個人最佳到30。最近都是每天100+的訓練量,一周歇一天。 昨天最佳到34。加油